Манты с томатным соусом
Манты на пару с томатным соусом, луком и чесноком. Понадобится пароварка или мантоварка.
На порцию, около: 552 ккал · белки 21 г · жиры 30 г · углеводы 53 гРасчёт примерный: по составу продуктов, без учёта потерь при готовке
Подготовка · 10 мин
- Порубите мелко лук и чеснок.
- Разогрейте масло в сковороде, обжарьте лук до мягкости. (5 мин)
- Добавьте томатную пасту, чеснок, 100 мл воды, посолите, тушите 3 минуты. (3 мин)
Приготовление мантов · 45 мин
- Налейте воду в нижний ярус пароварки или мантоварки, доведите до кипения. (5 мин)
- Выложите замороженные манты на решётку, смазанную маслом.
- Готовьте на пару под крышкой 40 минут. (40 мин)
Подача · 2 мин
- Выложите готовые манты на тарелки, полейте томатным соусом.