Фрикадельки с рисом в томатном соусе
Маленькие мясные шарики в томатном соусе с луком и чесноком и рассыпчатый рис на гарнир.

На порцию, около: 593 ккал · белки 21 г · жиры 24 г · углеводы 72 гРасчёт примерный: по составу продуктов, без учёта потерь при готовке
Подготовка · 10 мин
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Очистите и мелко нарубите лук и чеснок.
Приготовление соуса и фрикаделек · 25 мин
- Разогрейте масло в глубокой сковороде, обжарьте лук 3 минуты. (3 мин)
- Добавьте чеснок, жарьте 1 минуту. (1 мин)
- Добавьте томатную пасту и 300 мл воды, перемешайте, посолите.
- Доведите до кипения, выложите фрикадельки в соус, накройте крышкой.
- Тушите фрикадельки на слабом огне 20 минут. (20 мин)
Приготовление риса · 20 мин
- Доведите до кипения 560 мл подсоленной воды. (5 мин)
- Засыпьте рис, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой.
- Варите рис 15 минут, снимите с огня, дайте постоять под крышкой 5 минут. (20 мин)